肩甲骨ダイエット 前島敏也 先生が出演してました。ガチガチ肩甲骨 TBSいっぷく！

肩甲骨ダイエット 前島敏也 先生が出演してました。ガチガチ肩甲骨 TBSいっぷく！
前島式肩甲骨ダイエットの前島敏也 （整体院ニューエイジ）先生が
TBSいっぷく！　に出演されておりました。
次の場合、ガチガチ肩甲骨の疑いがあります。
１、姿勢が悪い
２、頭痛、首こり、肩こりがある
３、疲れやすい
４、二の腕がたるんでいる
５、背中に肉がついてきた
６、腰痛、ひざ痛がある
７、目が疲れやすい
８、すぐにイライラする
９、寝つきがわるい
１０、冷えを感じる
ガチガチ肩甲骨のチェック方法
１、体の後ろで腕を伸ばし、手のひらをあわせる
２、握ったまま腕をあげる（上半身は倒さない）
４５度以上腕が上がらないとガチガチ肩甲骨です。